昆明水曲柳舞蹈室压腿扶手生产厂家

 

广东肇庆墙面固定舞蹈把杆价格舞蹈把杆概述：舞蹈把杆(又名：舞蹈压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆、舞蹈练功支架)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的重要工具。舞蹈把杆的作用是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现，促使舞者舞蹈动作的稳定性。

　　舞蹈把杆儿童压腿杆适用范围：舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院，舞蹈教室移动压腿把杆，歌剧院、戏剧院等。

　　广东肇庆墙面固定舞蹈把杆价格如何安装移动舞蹈把杆儿童压腿杆

　　1、升降提示:舞蹈把杆座升降的时候先拧松梅花手柄，一只手提起座中上部的升降套(电镀带三个刻线的圆管;记得提中间小心夹手)一只手握住把杆向上提起到达合适的高度后放下升降套，双手上下提动把杆使升降套落回原处，拧紧梅花手柄，升降完毕( 把杆升降高度为80，90，100，110，120厘米)。

　　2、打开包装取出舞蹈把杆和底座

　　3、将配件包中的双头螺丝用一字螺丝刀拧紧在把杆的四个预埋螺丝孔中;

　　4、将两个底座放在便于安装的位置，将带有双头螺丝的舞蹈把杆架在两个底座上，让四个双头螺丝分别进入舞蹈把杆座杆托的长圆孔中，分别放上平垫然后把螺母拧上，然后用17扳手将螺母拧紧后可以再拧上一个螺母并拧紧(双螺母锁死可以避免螺母在使用中松脱)

　　5、将舞蹈把杆座中上部的六角螺丝拧掉换成配件包中的abs梅花手柄。

　　广东肇庆墙面固定舞蹈把杆价格先拉后压，由近及远

　　初练压腿，因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉长，不仅徒劳无功，还会使韧带受伤。因此初练时，应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压;振压也要一下一下地进行，不可急于求成。

　　压腿时，还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的，躯干与腿相应部位的接触顺序是：躯干：腹部—胸部—头部

　　广东肇庆墙面固定舞蹈把杆价格腿部：大腿—膝盖—脚尖

　　不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。